Zielone koktajle są tzw. bombą witaminową dla naszego organizmu. Zawierają one bowiem mnóstwo składników odżywczych i witamin.
Koszyk
0 items
-
0 zł
0
W największym skrócie dieta keto polega na maksymalnym możliwym ograniczeniu spożycia węglowodanów. Ale czy każdy może ją stosować?
Dieta bez jajek charakteryzuje się rezygnacją z jajek i wszelkich produktów, w skład których wchodzą jajka. Ale jak ją zbilansować?
Veganuary to nowy trend na całym świecie, który ma na celu zwiększenie popularności diety wegańskiej i wegetariańskiej!
Jarmuż jest warzywem posiadającym wiele cennych wartości odżywczych i właściwości leczniczych. Jest on głównie warzywem jesienno – zimowym, gdyż jego plony zbierane są od września do marca. Można więc powiedzieć, że teraz jesteśmy w szczycie sezonu jarmużowego!
Często mamy dylemat po jakie warzywa sięgnąć, aby dostarczyć organizmowi odpowiednich składników odżywczych. Szczególnie zimą, kiedy dostępność wielu świeżych warzyw jest ograniczona ze względu na ich sezonowość.
Najlepszym wyborem będzie domowa przyprawy do piernika, ponieważ składniki znajdziemy w każdym sklepie. Potrzebujemy tylko cynamonu, imbiru mielonego, goździków, kardamonu, gałki muszkatołowej, ziela angielskiego, pieprzu i anyż.
Tradycją świąt jest wpisane wielogodzinne biesiadowanie przy suto zastawionym stole oraz charakterystyczne leniwe dni przy długich rodzinnych posiłkach. Zatem jak w tym czasie świętować, by nie zwariować. Poniżej przedstawiam 15 sprawdzonych porad, jak poradzić sobie z dietą podczas Świąt Bożego Narodzenia.
Syropy, nalewki oraz soki z owoców pigwy są znane chyba nam wszystkim. Oprócz walorów smakowych pigwa posiada w sobie szereg korzystnych właściwości dla naszego organizmu. Co kryje w sobie ten popularny owoc i czy warto go włączyć do diety przeczytasz w tym artykule!