Pójście na zakupy bez konkretnego planu to trochę jak by pójść do sklepu z kartą bez limitu pieniędzy. Jesteś z góry skazana na kupno czegoś, co nie jest Ci do końca potrzebne, nie będziesz w stanie nic z tego produktu ugotować. Finalnie produkt przeleżakuje w lodówce kilka dni lub tygodni. Następnie zostanie wyrzucony, a to tak jakby wyrzucić pieniądz.
Jak się przed tym ustrzec? Zaplanuj co będziesz gotować przez najbliższe dni! Idealne zakupy to takie na 7 dni. Jesteś wtedy w stanie wykorzystać kupione produkty i opróżnić lodówkę i szafki z jedzenia. Nic się nie marnuje, a Ty nie tracisz pieniędzy!
Zrób rozpiskę np. na 3 główne posiłki w ciągu dnia + zdrowe przekąski. Obiady możesz przygotować na dwa dni takie same. Będzie to dodatkowa motywacja do wykorzystywania całości kupionych produktów, oraz oszczędność czasu na gotowaniu.