Jesień to czas, gdy nasza odporność staje w obliczu zmieniających się warunków atmosferycznych i zwiększonego ryzyka infekcji wirusowych. Dlatego kluczowe jest, aby zadbać o odporność organizmu, stosując odpowiednie nawyki żywieniowe i styl życia. Poniżej przedstawiamy sprawdzone metody, które pomogą zbudować ją w oparciu o zasady dietetyki, medycyny oraz tradycyjne metody…