Chude desery do 200 kcal Blog 12 lipca 20210 Przy Wyjadaczkowych Deserach do 200 kcal, naprawdę możesz poszaleć bez poczucia winy. Będzie zdrowo, odżywczo i NAPRAWDĘ CHUDO!!!Więcej
Ile wody muszę pić? – indywidualne zapotrzebowanie na wodę Blog 21 czerwca 20210 Woda stanowi przeważającą część ludzkiego ciała, dlatego tak ważne jest odpowiednie nawodnienie. Powszechnie uważa się, że człowiek powinien dostarczać około 2 litrów wody dziennie. W wielu przypadkach jednak nie będzie to wystarczająca ilość.Więcej