Przyjazny Jadłospis - wersja JESIENNA - Wyjadaczki - Portal Diet
Skip to content Skip to footer

Przyjazny Jadłospis – wersja JESIENNA

79 

Przyjazny Jadłospis

Wyjadaczko, przygotowałyśmy dla Ciebie gotowy Przyjazny Jadłospis ze zdrowymi  przepisami na jesienne dni! Każdy jadłospis składa się z 5 posiłków na 14 dni. Potrawy się nie powtarzają, dzięki czemu nie ma mowy o kuchennej monotonii! KAŻDY JADŁOSPIS JEST ROZPISANY NA KALORYCZNOŚCI OD 1000 DO 4000 KALORII!!!

WAŻNE: Pamiętaj, aby Przyjazny Jadłospis dostosować do swoich indywidualnych potrzeb. Przygotowałyśmy dla Ciebie KALKULATOR, który pozwoli określić jaką kaloryczność w ciągu dnia musisz spożywać. Dzięki dobrze dobranej kaloryczności schudniesz bez efektu jojo.

Dostępne warianty diet – wybierz rodzaj diety i kaloryczność

Wyczyść
Kategoria: Product ID: 3595

Opis

Zadbałyśmy o to, aby przyjazny jadłospis miał potrawy nie tylko smaczne, ale również łatwe i szybkie w przygotowaniu, jak również by pomogły Ci zadbać o Twoje zdrowie. Większość możesz ugotować np. dzień wcześniej lub rano i tylko podgrzać w pracy, na uczelni, czy w szkole.

 

Co znajdziesz w Przyjaznym Jadłospisie:

– 70 przepisów, które są łatwe i szybkie w przygotowaniu (z ogólnodostępnych produktów);

– listę zakupów, dzięki której w sklepie kupisz tylko produkty, które później wykorzystasz! Nic się nie zmarnuje;

– objaśnienie parametrów BMI;

– karty „Ile kalorii?”, które pozwolą Ci się zapoznać z kalorycznością większości produktów spożywczych;

– zalecenia żywieniowe Wyjadaczek, dzięki którym z łatwością uda Ci się wprowadzić w życie kilka prostych zasad dotyczących odżywiania i zdrowszego stylu życia;

– listę zakupów na cały okres trwania Przyjaznego Jadłospisu;

– miejsce na Twoje indywidualne zapiski.

 

Przyjazny Jadłospis będzie dla Ciebie jeśli:

  1. Jesteś na początku swojej drogi po wymarzoną sylwetkę
  2. Zależy Ci na usystematyzowaniu swojego odżywiania
  3. Nie masz pomysłu na codzienne posiłki dla siebie, a nawet dla całej swojej rodziny
  4. Chcesz poznać i wprowadzić do swojej kuchni nowe, ciekawe oraz szybkie przepisy na pyszne jesienne dania
  5. Dbasz o środowisko, nie chcesz wyrzucać nadmiaru kupionego jedzenia
  6. Dążysz do zmiany nawyków żywieniowych i zależy Ci na poszerzeniu wiedzy z zakresu odżywiania
  7. Twój cel wagowy/sylwetkowy/zdrowotny został już osiągnięty, ale chcesz podtrzymać ten efekt

Jest to bardzo ważne, aby przed zakupem Przyjaznego Jadłospisu skorzystać z tego pomocniczego kalkulatora. Źle dobrana kaloryczność może sprawić, że nie uda Ci się osiągnąć zamierzonego celu, spadek wagi będzie jedynie pozorny bo np. będą redukowane jedynie mięśnie. Więcej o tym piszemy w artykule o zapotrzebowaniu kalorycznym!

Informacje dodatkowe

Waga Brak danych
Rodzaj diety

, , , , , , , , , ,

Kaloryczność diety

, , , , , , , ,

Liczba przepisów

70

Długość diety

14 dni

Dostawa

Produkt cyfrowy do pobrania. Możesz go otworzyć na każdym urządzeniu, które czyta pliki PDF. Ebooka otrzymasz w parę minut po zakupie. Sprawdź SPAM.

Autorzy

Dietetyk Dagna Solarek

Wyjadaczki.pl © 2022 All Rights Reserved