Przyjazny Jadłospis - Wyjadaczki - Portal Diet
Skip to content Skip to footer

Przyjazny Jadłospis

(1 opinia klienta)

139 

Przyjazny Jadłospis

Wyjadaczko, Wyjadaczu! Przygotowałyśmy dla Ciebie gotowy Przyjazny Jadłospis ze zdrowymi  przepisami na wiosenne dni!

Są jadłospisy naprawdę dla każdego:

  • Dostępne warianty: standard; wegański; wegetariański; bez glutenu i laktozy, bez jajek; bez pszenicy; bez glutenu i nabiału; bez nabiału; bez glutenu; bez laktozy, thermomix.

A do tego dla małego o kaloryczności 100-1500 kcal, średniego 1800-2500 kcal i wielkiego 3000-4000 kcal. A teraz pokaż mi, gdzie za taką cenę dostaniesz możliwość dopasowania jadłospisu do tak różnych potrzeb! Wstyd nie kupić 😉

14 różnych śniadań, II śniadań, obiadów, podwieczorków i kolacji

Cała masa pomysłów na totalnie różnorodnych dni, a jeśli lubisz gotować na 2 dni, to masz całe 28 dni z głowy za jedyne 57 zł!!!!!

Dostępne warianty diet – wybierz rodzaj diety i kaloryczność

Kategoria: Tag: Product ID: 5068

Opis

Dieta dla mężczyzny 

Jeśli jesteś wielkim facetem z mega apetytem znajdziesz u nas bazę pomysłów i rozwiązań dla siebie, nawet jeśli nie tolerujesz laktozy, lub glutenu, a nawet jeśli jesteś wegetarianinem, albo właśnie postanowiłeś nim zostać.

Dieta dla niej i całej rodziny 

Jeśli jesteś partnerką „wielkiego chłopa” – kulturysty, drwala, ciężarowca… i do tego masz do przygotowania posiłki dla małego dziecka i dla siebie, bo chcesz być fit, to znajdziesz u nas jadłospisy dla całej rodziny. Jadłospis standardowy jest BAZĄ, z której wyszłyśmy, by zbudować na JEDNEJ WSPÓLNEJ PODSTAWIE całą gamę jadłospisów dla tych bardziej wymagających, którzy nie chcą lub nie lubią jeść określonych składników.

W każdym jadłospisie znajduje się instrukcja w postaci Zaleceń Wyjadaczek zawierająca informację, jak możesz stosować Przyjazny Jadłospis, by dla Ciebie  najwygodniejszy w stosowaniu. Co i jak możesz zamieniać, czego nie ruszać pod żadnym pozorem, jak łączyć i wymieniać, jeśli potrzebujesz. Czy ważyć, czy nie ważyć.  Krótko mówiąc możesz te dodatki potraktować jak darmową  konsultację z dietetykiem, za którą w gabinecie zapłaciłabyś / zapłaciłbyś  dodatkowe 150 zł 😉

Do każdego jadłospisu dołączone są także tabele kalorii. Bardzo użyteczne, gdy jakiś produkt chcesz zamienić, bo nie masz go pod ręką, albo nie masz na niego akurat ochoty;

Co znajdziesz w Przyjaznym Jadłospisie:

– 70 przepisów, które są łatwe i szybkie w przygotowaniu (z ogólnodostępnych produktów);

– listę zakupów, dzięki której w sklepie kupisz tylko produkty, które później wykorzystasz! Nic się nie zmarnuje;

– objaśnienie parametrów BMI;

– karty „Ile kalorii?”, które pozwolą Ci się zapoznać z kalorycznością większości produktów spożywczych;

– zalecenia żywieniowe Wyjadaczek, dzięki którym z łatwością uda Ci się wprowadzić w życie kilka prostych zasad dotyczących odżywiania i zdrowszego stylu życia;

– listę zakupów na cały okres trwania Przyjaznego Jadłospisu;

– miejsce na Twoje indywidualne zapiski.

Przyjazny Jadłospis będzie dla Ciebie jeśli:
  1. Jesteś na początku swojej drogi po wymarzoną sylwetkę
  2. Zależy Ci na usystematyzowaniu swojego odżywiania
  3. Nie masz pomysłu na codzienne posiłki dla siebie, a nawet dla całej swojej rodziny
  4. Chcesz poznać i wprowadzić do swojej kuchni nowe, ciekawe oraz szybkie przepisy na pyszne jesienne dania
  5. Dbasz o środowisko, nie chcesz wyrzucać nadmiaru kupionego jedzenia
  6. Dążysz do zmiany nawyków żywieniowych i zależy Ci na poszerzeniu wiedzy z zakresu odżywiania
  7. Twój cel wagowy/sylwetkowy/zdrowotny został już osiągnięty, ale chcesz podtrzymać ten efekt

 

Jest to bardzo ważne, aby przed zakupem Przyjaznego Jadłospisu skorzystać z tego pomocniczego kalkulatora. Źle dobrana kaloryczność może sprawić, że nie uda Ci się osiągnąć zamierzonego celu. Spadek wagi będzie jedynie pozorny bo np. będą redukowane jedynie mięśnie. Więcej o tym piszemy w artykule o zapotrzebowaniu kalorycznym!

 

Informacje dodatkowe

Rodzaj diety

, , , , , , , , , ,

Kaloryczność diety

, , , , , , , ,

Liczba przepisów

70

Długość diety

14 dni

Dostawa

Produkt cyfrowy do pobrania. Możesz go otworzyć na każdym urządzeniu, które czyta pliki PDF. Ebooka otrzymasz w parę minut po zakupie. Sprawdź SPAM.

Autorzy

Dietetyk Dagna Solarek

1 opinia dla Przyjazny Jadłospis

  1. KasiaP

    Smaczne i proste przepisy a na liczniku już -5kg. 🙂

Dodaj opinię

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Może spodoba się również…

  • Promocja!

    Przyjazny Jadłospis – Dieta KETO

    99  Do koszyka
  • Szybkie obiady w mniej niż 20 minut

    67  Do koszyka
  • Chude desery do 200 kcal

    47  Do koszyka

Wyjadaczki.pl © 2022 All Rights Reserved