Stosowanie diet bezmięsnych niesie ze sobą wiele korzyści dla naszego zdrowia, jak również dla stanu naszej planety. Rozwiązaniem dla osób chcących zadbać o stan swojego zdrowia, nie rezygnując całkowicie z mięsa, a przy tym zależy im jednocześnie na dobrostanie środowiska naturalnego, jest dieta fleksitariańska.