Rozgrzewająca esencja jesieni, czyli kisiel gruszkowy. Szybki w przygotowaniu, bardzo aromatyczny i dla każdego.
Więc jak zacząć się prawidłowo odżywiać, kiedy wolnego czasu mamy niewiele? Z pomocą przychodzi nowy trend o nazwie meal prep.
Szereg zastosowań kurkuma zawdzięcza swojej barwie oraz aromatowi. Przyprawa ta wykazuje wiele prozdrowotnych działań.
Cynamon gości w naszej kuchni od zarania dziejów. Bez wahania kojarzy nam się z okresem jesienno-zimowym i potrawami przygotowywanymi w tym okresie. Przyprawa ta wykazuje szereg działań prozdrowotnych.
Początek jesieni to zdecydowanie czas na figi. Idealne do przygotowania szybkiej przekąski z kozim serem i orzechami.
Wraz z nadchodzącym okresem jesienno-zimowym zachorowalność znacząco wzrasta, a nasza odporność zostaje wystawiona na ogromną próbę. Co zatem powinno znaleźć się w naszym jadłospisie, aby uniknąć przeziębień i tym samym wzmocnić naszą ochronę organizmu?
Dzięki detoksowi usuniesz z organizmu część toksycznych substancji, które nagromadziłaś przez okres letniego luzu, a co zapewne bardzo Cię interesuje zupełnie naturalnie i przy okazji zgubisz kilka zbędnych kilogramów.
Syrop z młodych pędów sosny działa bardzo podobnie do popularnego gotowego syropu na kaszel „Pini”. Ma on bowiem działanie, które wspomaga leczenie infekcji dróg oddechowych.
Czym powinien się charakteryzować jadłospis? Dobrze zbilansowana dieta dostarcza organizmowi wszystkich niezbędnych makro i mikroskładników.